Migliori app Android :
Foam roller
L'uomo è giovane e sano quanto flessibile è la sua spina dorsale. Al giorno d'oggi, il problema dei dolori alla schiena, sciatica e della cattiva postura sono molto comuni. È molto importante avere una colonna vertebrale sana. I...
Scopri l'opzione di allenamento migliore per qualsiasi ciclista. Potrai competere in tempo reale con le migliaia di utenti provenienti da tutto il mondo. Sfrutta al massimo il tuo rullo Smart con la piattaforma Bkool, sviluppata da ciclisti,...
Richiede un abbonamento a pagamento per l'accesso completo Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness mentre esplori il mondo con oltre 150 tour cardio immersivi. Esplora le nostre belle località al tuo ritmo o segui la guida dei nostri...
Aumentare la flessibilità con questo Stretching & allenamento Pilates trainer con gli allenamenti liberi per migliorare la flessibilità ed evitare lesioni. Questa applicazione altamente focalizzata mira a fornire gli allenamenti rapidi ed...
'Back Pain No More' è una routine semplice composto da 10 efficaci esercizi di mal di schiena. Una volta fatto regolarmente questi esercizio in grado di eliminare e prevenire il mal di schiena, allentando la tensione e fornisce la...
fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball o Foam...
routine di allenamento Pilates - è un insieme efficace di esercizi che funziona su tutti i gruppi muscolari del corpo e consente di sviluppare la flessibilità muscolare, la flessibilità delle articolazioni, postura corretta e fornisce schiena e...
La nuova applicazione Decathlon Coach è disponibile e soddisfa tutte le tue esigenze e gli obiettivi sportivi! Diventerà senza dubbio il tuo allenatore sportivo gratuito preferito grazie a: • Sessioni gratuite per misurare le tue sessioni...
Un riferimento per i punti trigger e modelli di riferimento per 108 muscoli. Dispone di 160 punti trigger con i loro modelli di riferimento corrispondenti, 80 condizioni che possono essere causati da punti di innesco, e 25 video che mostrano come...
Con l’app adidas Training personalizzi il tuo training direttamente a casa tua! Fai il tuo allenamento a casa per dimagrire e ottenere finalmente addominali scolpiti. Tutti i training e gli oltre 180 esercizi a casa non prevedono l’uso di...
GymRun - intuitivo, semplice, personalizzabile * creare programmi e routine di allenamento (supersets) * database degli esercizi ampliabile * statistiche, grafici e rapporto della seduta * conto alla rovescia, cronometro * smartwatch supporto...
Gli esercizi per la schiena Vi proponiamo la selezione degli esercizi per rafforzare il corsetto muscolare della schiena e della colonna vertebrale. Gli esercizi Vi aiuteranno a prevenire il mal di schiena e del tratto lombare. Ogni esercizio e`...
Lo stretching (o allungamento) rappresenta il ponte tra la vita sedentaria e la vita attiva. Grazie allo stretching possiamo mantenere i muscoli flessibili e prepararli per il movimento. E' fondamentale per la preparazione e per...
di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball o Foam...
Benvenuti a Domyos E COACH! Domyos E COACH è la tua palestra in tasca! Con Domyos E COACH, vivere una nuova esperienza di fitness attraverso le nostre sessioni di fitness in tempo reale e la domanda! LIBERO: Impara a usare i vostri prodotti...
di fitness (come Kettlebell, Banda elastica, TRX o Foam...
Se si vuole perdere peso, costruire la forza o aumentare la vostra resistenza, siete arrivati nel posto giusto. Con l'applicazione TRX, si ottiene in tempo reale in-ear di coaching audio che aiuta a raggiungere i vostri obiettivi di...
★Il tuo personal trainer A CASA★ L'app Esercizi a casa ti aiuterà a mantenerti in forma metodicamente. Non avrai bisogno di un istruttore o di costose attrezzature; ti basterà sfruttare il peso del tuo corpo e impegnarti per pochi minuti...
Unisciti alle oltre 5 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify. Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che...
con strumenti fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance...
Desideri ridurre la tensione muscolare e alleviare i dolori? Vuoi migliorare la flessibilità e la gamma di movimenti? Lo stretching è essenziale nella tua vita quotidiana, anche quando non devi fare esercizio. Per uno stile di vita sano,...
strumenti di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o banda...
La tua scheda di allenamento individuale!
di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o banda...
Vuoi metterti in forma? Stai cercando di perdere peso? Qualunque sia il tuo obiettivo, CycleGo è l'app di cui hai bisogno per raggiungerlo e per i tuoi allenamenti di spinning al livello successivo. Hai una cyclette? Allora sei pronto a...
Con questa applicazione sarai in grado di impegnarti nel trattamento e nella prevenzione delle malattie della schiena e del collo a casa. Gli esercizi aiutano a sbarazzarsi del mal di schiena e rafforzano i muscoli per sostenere la colonna...
Nuovo e rivoluzionario software premium nel campo della postura umana di Muscle and Motion Ltd e Dr. Gill Solberg. Lo sviluppo di questa app ha richiesto anni quando abbiamo trasferito la parola scritta in video clip di facile comprensione. Hai...
(come Abs & Core TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o banda...
Daily Strength è un gym tracker per il tuo allenamento di bodybuilding in palestra. Crea la tua scheda palestra scegliendo tra esercizi di bodybuilding e powerlifting come trazioni, squat, deadlift, panca piana e inclinata e vari esercizi con...
Esercizi di Kegel: - Esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici - Istruttore di Kegel per essere in buona salute - Allenamento di Kegel per evitare problemi alla vescica - Esercizi del pavimento pelvico - Sapere come eseguire correttamente...
Previeni lesioni e recupera più velocemente utilizzando la tua biometrica unica. Preparazione e recupero ottimali progettati con l'AI adattiva di Fathom. Il sistema biometrico più avanzato al mondo per una preparazione ottimale...
rilascio auto-miofasciale, noto anche come "foam rolling", si è trasformato da una tecnica un tempo misteriosa utilizzata solo da atleti professionisti, allenatori e terapisti in una pratica quotidiana familiare per le persone a tutti i...
Introduci più movimento, benessere e rendimento nella tua vita quotidiana! In questa APP troverai esercizi versatili e altamente efficienti per l'automassaggio, il recupero e l'allenamento funzionale che potrai eseguire con i prodotti...
In applicazione questo principianti trovare tutto il necessario per imparare come farlo Un rullo di schiuma è un tipo di apparecchiatura di esercitazione con una varietà di usi. In genere, è usato per massaggiare i muscoli, lavorando nodi, e...
Quindi hai un rullo di schiuma, ma sai come usarlo? Rulli di gomma piuma sono modellati esercizio attrezzature che possono essere utilizzate per gli esercizi di stabilizzazione e massaggi muscolari. Essi sono comunemente utilizzati dagli atleti per...
Esercizio di rilassamento dolore miofasciale Utilizzando un rullo di schiuma presentato da Godoil Hospital Un video undongbeop rullo di schiuma fornito ad un'altitudine di un ospedale. discorso inglese e inglese versione sottotitoli.
"Scopri le migliori mosse del rullo in schiuma per tutto il tuo corpo! Usa questo strumento economico ed efficace per far rotolare via tutto, dalla gamba al mal di schiena. Riduci l'infiammazione e migliora la flessibilità con questi...
"Scopri le migliori mosse del rullo in schiuma per tutto il tuo corpo! Riduci l'infiammazione e migliora la flessibilità con questi migliori esercizi con rulli in schiuma. I rulli in schiuma sono uno strumento popolare per aiutare gli...
di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball o Foam...
di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Bosu o Foam...
L'idea alla base degli esercizi di rotolamento della schiuma è che applicando carichi meccanici diretti e ampi a muscoli e tessuti, si allungano e si massaggiano i tessuti sottostanti. Riduce ispessimento, adesione e tensione del muscolo. Può...
di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Bosu o Foam...
Muscle&Motion è un app d'allenamento alla forza muscolare multi-piattaforma con 1 milione di utenti. Milioni di professionisti e appassionati di fitness amano i nostri 4000 video, 600 esercizi sui muscoli più di 70 esercizi di...
Ti alleni alla fitness funzionale? Scarica BUONO gratuitamente per testare e migliorare la tua mobilità in modo completamente personalizzato! Libera tutto il tuo potenziale atletico, riduci il rischio di infortuni e accelera il recupero nella...
Lascia che ti aiutiamo ad alleviare la tensione, ad aumentare la tua mobilità e, soprattutto, a muoverci e sentirti meglio. Centinaia di usi basati sulla ricerca con guida video per sfruttare al massimo gli strumenti RAD e adottare un approccio...
Oltre 1000 esercizi combinati con la valutazione individuale ti aiutano a fornire un allenamento personalizzato. Qui puoi trovare esercizi di dolori articolari e muscolari e esercizi di condizione medica - Dolore al ginocchio, Dolore al collo,...
La tua banda IT, o banda iliotibiale, è una spessa linea di tessuto tendineo che si estende dal bacino al ginocchio correndo lungo l'esterno della coscia. Circondato da importanti gruppi muscolari, è abbastanza comune che questa banda si...